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Buchtel-Rezept und Jausn’wraps

Dieser Beitrag enthält Werbung.** Wer uns ab und an auf Instagram folgt, weiß wie sehr wir beiden Essen lieben. Vor allem unsere gute Vorarlberger Küche hat es uns angetan! Was? Sagt euch nichts? Na, dann wird’s höchste Zeit für ein tolles Rezept aus dem geliebten Ländle. Schon als wir ganz klein waren, haben wir immer sehr stolz mit unserer lieben Oma Ilga Buchteln gebacken. Als Kind war das für mich immer ein Highlight und zugleich auch unfassbar viel Arbeit – heute finde ich das Rezept eigentlich gar nicht schwer und auch gar nicht so aufwändig. Toll daran ist aber, dass auch für kleine Kinderhände viel Knet-, Probier- und Formarbeit abfällt. Vom Geschmack will ich jetzt gar nicht anfangen. Buchteln (wird bei uns eigentlich immer mit Vanillesauce serviert)   Zutaten für die Buchteln: Für den Teig: 250-300g Mehl (je nachdem ob man die Hefe mit Milch mischt oder nicht) mit einer kleinen Prise Salz 60g Zucker (für diejenigen, die keine Marmelade reingeben – wie wir – kann es auch etwas mehr sein) mit 1 Päckchen Vanillezucker …

Innere Schönheit – alles zum Thema Superfood

Dieser Beitrag enthält Werbung.** Im Winter leiden meine Haare und meine Haut wirklich am meisten – die kalten Temperaturen gehen an mir eindeutig nicht spurlos vorbei! In den vergangenen Wochen haben wir euch ja unsere Beauty- und Style-Geheimnisse für den Winter verraten, doch wir finden, dass es damit noch nicht getan ist! Was definitiv in ein schönes Äußeres mit einfließt, ist ein gesunder Körper! Und jeder von uns weiß vermutlich, mit wie viel Aufwand dies meistens verbunden ist – sei es nun regelmäßiger Sport, viel frische Luft oder eine gesunde und ausgewogene Ernährung. Aber wie ein sehr kluger Mann einmal gesagt hat: „Nichts, das sich zu haben lohnt, fällt einem in den Schoß.“ (Danke Dr. Kelso, dass Sie Ihre zahlreichen Weisheiten täglich mit uns teilen!). Dennoch finde ich, dass ein gesunder Lifestyle durchaus leicht in den Alltag zu integrieren ist und bald schon ohne viel Nachdenken Teil der Normalität wird. Ich persönlich starte nun schon seit mehr als einem Jahr meist mit einem superleckeren Birchermüsli in den Tag, das ich meistens jeden Abend für den Folgetag …